NEUE REGELN AB 07.11.2021
Aufgrund der Verordnung zur Änderung der Vierzehnten Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung
ist das Betreten unseres Fitness-/Saunabereiches, ab sofort, nur noch mit einem
GEIMPFT- oder GENESENNACHWEIS (2G)
möglich.
Neu Corona Regeln ab 24.11.2021 für Sauna/ Wellness und Fitness
aufgrund der neuen Anordnung der bayerischen Landesregierung vom 23.11.2021,
gilt für unseren kompletten Wellness-/ Sauna- und Fitnessbereich ab Mittwoch den 24.11.2021 bis auf Weiteres die 2G+ Regel!


GENESEN ODER GEIMPFT PLUS SCHNELLTEST!! (kein Selbsttest!!!!)
Dieser gilt max. 24 Stunden inkl. Trainingszeit. D.h. ist die Testzeit abgelaufen darf man sich nicht mehr in dem Bereich aufhalten.

Bitte zeigt diesen tagesaktuellen Test immer unaufgefordert an der Rezeption im 1.OG vor. Wird der Test nicht selbstständig vorgezeigt oder ihr kommt ohne Test müsst ihr den Wellness-/ Sauna- und Fitnessbereich verlassen bzw. dürft ihn nicht betreten. Weiter gilt 1,5m Abstand halten und die FFP2 Maskenpflicht. Auch alle anderen Hygienevorschriften sind weiter zu befolgen.



Personal EMS Training in Holzkirchen

Personal EMS Training findet bei uns immer 1 zu 1 Statt!



"Muskeltraining durch Elektrostimulation ist eine hocheffektive und sichere Methode zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit."


   Gut zu wissen: EMS in Kombination mit unserem Gesundheitstraining ist besonders nachhaltig und effektiv.




Allgemeines und medizinisches EMS-Training für Jung und Alt



EFFIZIENZ


Ganzkörper-EMS-Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zur Steigerung von Muskelkraft und -masse sowie zur Reduktion des Körperfettgehalts.

Eine Trainingseinheit dauert gerade einmal 20 Minuten und wird stets mit einem ausgebildeten Trainer durchgeführt, der das Training sowie den Trainingserfolg überwacht. Einmal pro Woche ist ausreichend, um individuelle Ziele zuverlässig zu erreichen. Die Wirksamkeit ist durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt.

Das Training findet immer an einem vorher fest vereinbarten, sich wiederholenden Termin statt. Einmal pro Woche – 20 Minuten! Damit lässt sich das EMS-Training beiderseits regelmäßig einplanen und persönlich betreut durchführen. Woche für Woche wird damit ein signifikanter Trainingsreiz gesetzt. Das ist Effektivität, die garantiert zum Ziel führt!
EMS Personal Training in Holzkirchen

SICHERHEIT!


Eine gut erforschte und schon seit vielen Jahrzehnten etablierte Technologie in Verbindung mit einem fachlich gut ausgebildeten Trainer ist die Grundlage für den sicheren Einsatz. Von Beginn an wird der verantwortungsvolle Umgang durch eigens dafür geschaffene Ausbildungsstrukturen vermittelt und unterrichtet.

Durch einen regelmäßigen Austausch zwischen Praxis und Wissenschaft wurden Leitlinien zum sicheren Einsatz entwickelt. Diese Safety-First-Regeln sind heute der Goldstandard für alle professionell arbeitenden EMS-Anbieter.
EMS Personal Training in Holzkirchen

MOTIVATION


Die persönliche Betreuung macht das EMS-Training zugleich zum „Personal Training“. Der Trainer übernimmt hier eine entscheidende Rolle. Er hat die Aufgabe, eine Balance zwischen Leistungsniveau und Zielsetzung des Kunden zu finden und durch individuelle Motivation für die erfolgreiche Verwirklichung dieser Wünsche zu sorgen.

Auch die Einhaltung der Termine zu überwachen, gehört damit zu einer der Hauptaufgaben des Trainers. Durch diese Verbindlichkeit wird aus der anfänglichen Fitness-Motivation eine dauerhafte und ganzheitliche Verhaltensänderung – hin zu einem aktiveren Lebensstil.






Unsere Vertragsmöglichkeiten für EMS





2-Jahresmitgliedschaft

22,90 € / Woche


99,00 € einmalige Betreuungspauschale inkl. Chipkarte oder Band
49,00 € einmalig für Polar-Brustgurt bei Bedarf
Jahresmitgliedschaft

24,90 € / Woche


49,00 € Starterpaket inkl. Wäsche und Anamnese

1/2 Jahresmitgliedschaft

29,90 € / Woche

49,00 € Starterpaket inkl. Wäsche und Anamnese
10er Karte EMS

einmalig 399 €

49,00 € Starterpaket inkl. Wäsche und Anamnese

EMS - Testtraining

einmalig 39,90 €

39,90 € einmalig für EMS-Funktionswäsche bei Bedarf

12 Monate ALL-IN-ONE Milon Gesundheitszirkel + EMS

34,90 € / Woche

99,00 € Starterpaket inkl. Wäsche, Anamnese, Betreuungspauschale und Chipkarte
34,90 € einmalig für Polar-Brustgurt bei Bedarf
6 Monate ALL-IN-ONE Milon Gesundheitszirkel + EMS

39,90 € / Woche

99,00 € Starterpaket inkl. Wäsche, Anamnese, Betreuungspauschale und Chipkarte
34,90 € einmalig für Polar-Brustgurt bei Bedarf


Kündigung: Die Mitgliedschaftsvereinbarung wird zunächst über die gewünschten Monate abgeschlossen. Sie verlängert sich, ausgenommen bei einem "Monatsvertrag", jeweils automatisch um 3 Monate, wenn nicht eine der Vertragsparteien 4 Wochen vor dem Zeitpunkt des Ablaufs der Mitgliedschaftsvereinbarung schriftlich kündigt. Bei einem Monatsvertrag verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch um 4 Wochen, wenn keine fristgerechte Kündigung eingereicht wurde.




Unser Partner

EMS Personal Training in Holzkirchen